Sarımsak Nasıl Tüketmeliyiz ?
“SARIMSAK”
Bilimsel araştırmalarda sarımsağın KAN ŞEKERİNİ kısa sürede düşürücü özelliği birçok çalışmada kanıtlanmıştır.
Peki NASIL TÜKETMELİYİZ?
-Etkili olduğu bileşeni “allisin”
Sarımsakta doğrudan bulunmuyor sadece sarımsağı ezince ortaya çıkıyor. Bu yüzden yemeklerimizde, salatalarda veya yoğurtta ezilmiş şekilde kullanmak kan şekeri açısından daha faydalı. .
Ancak tabiki Tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri kontrolünde tek başına yeterli değil!! Doktorunuzun önerdiği ilaçlar ile birlikte kullanılması ile daha belirgin sonuç alınabilir!!
Bir cevap yazın